청년우울증도움1 MZ세대를 위한 AI 심리상담 앱 추천 “이 감정을 누군가와 이야기하고 싶지만, 사람에게 말하긴 망설여진다.” MZ세대(밀레니얼 + Z세대)는 심리적 자각이 빠르고 감정 표현에 능하지만, 역설적으로 정신건강 상담에는 높은 장벽을 느끼기도 합니다. 공감받고 싶지만 낯선 사람에게 감정을 꺼내기엔 부담스럽고, 개인정보나 낙인 우려로 인해 전문가 상담을 꺼리는 경우도 많습니다.이러한 MZ세대의 특성에 맞춰, 최근 부상하고 있는 것이 바로 AI 기반 심리상담 앱입니다. 이 툴들은 감정을 실시간으로 기록하고, 대화를 통해 공감받으며, 때로는 명상·음악·코칭까지 제공해주는 새로운 유형의 디지털 심리 도우미입니다.2025년 현재, 수많은 AI 심리케어 앱과 챗봇이 등장했지만, 모든 솔루션이 MZ세대의 감성이나 니즈에 최적화된 것은 아닙니다. 본문에서는 실제.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
